しがみつかない生き方

精神科医の香山リカさんの「しがみつかない生き方」という本がある。タイトルだけみて、言い得てるなぁと思う。

「しがみつかない。」って、どういうことかー。

私の考える「しがみつかない」というのは、「とらわれない」ということ。
ひとつのことにしがみつき、とらわれると、つまずいた時にとても弱い。

人はたくさんのパズルのようなものと五体不満足の著者オトタケくんが話していたけど、まさにその通りだと思う。
病気になっても、受験で落ちても、恋人からふられても、たとえ親に恵まれなくても、上司がイヤな人でも、それは何十、何百という複雑なパズルのピースのひとつ。悩み以外のことは恵まれていることだって多い。たとえ恵まれなかったとしても、これからの道は開いている。可能性のピースはいくらでも増やしていける。

地位にしがみつかない。
お金にとらわれない。
病気になっても病人にならない。
物事は多面的であり、自分はとても複雑なパズルのピースでできていると思えばいい。

そうすれば、目の前のできごとにオタオタしなくて済む。可能性だって増えてくる。
人に怒りをぶつけなくてもいい。体だって元気になる。

こうでなくちゃいけないという考え方にもとらわれず、自分の弱さも受け入れ、心を開放してあげる。そうすればちょっとだけ生きやすくなる気がします。

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by kitchenparadise | 2011-02-25 13:32 | 私、こう思う


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