100分de名著 「人生の意味の心理学」

NHKで「100分de名著」という番組がある。すこぶる面白い。
今月は、心理学者アドラー著の「人生の意味の心理学」と取り上げているが、2月10日の番組では、「自分を苦しめているものの正体」がテーマだった。
折しも、清原和博氏の覚せい剤の一件が毎日のニュースで取沙汰されており、この話題とあいまって、余計に納得する内容だった。

アドラーのいう、人を苦しめているものの正体は、いったい何か??


答えはずばり、「劣等感」。


この番組の指南役で哲学者の岸見一郎先生の解説は非常にわかりやすい。

****以下、番組HPから*****

私たちを悩ます「自分で自分を好きになれない」という劣等感。アドラーは、その状況が、「自分で自分を好きにならないよう」決心している結果だと分析する。そこには「他者に拒絶されるくらいなら最初から関わらないほうがましだ」と考え「他者との関係の中で傷つかない」ことを選んでいる自分がいるというのだ。アドラーは私たちを苦しめる劣等感を「客観的な事実」ではなく、他者との比較から生じる「主観的な解釈」だととられることで、その解釈自体を転換し、むしろ自分自身の成長のバネにしていくことを提唱する。第二回は、アドラーが「劣等コンプレックス」「優越コンプレックス」という概念で明らかにした自分を苦しめているものの正体を明らかにし、それを乗り越える方法を学んでいく。


劣等コンプレックス。例えば、「背が低いからもてない」と決めつけてしまったり、自分が他と比べて劣っていると思い込む。嫉妬したり、羨んだり、反対に対等な人間関係を自ら拒んだりしてしまう。

優越コンプレックスはさらにやっかい。自分が他者より優れていなければならないと思い込み、そこから逃れ慣れない。優越であることが最優先になってしまい、些細なことでも上下をつけたがったり、自分の劣等感を刺激する人に対して攻撃したりなどの問題行動を起こすらしい。いじめもそんな優劣コンプレックスから起こる。

清原氏はまさにこれだだろうと思った。ホームランを打っている自分でないと、自分と認められない。劣等感が浮き出てしまう。だから、恥ずかしくない記録を作るために、イヤな自分を忘れるために、あのようなことに手をだしてしまっていたのだろうか。

アドラーの唱える対処の仕方はひとつしかない。

普通である勇気をもつ。


他人と比べない。ありのままの自分で良しとする。

成績悪かろうが、出世しなかろうが、失敗しようが、身体的にどうであろうが、そのままの自分でよしとする。
成績が悪くて良しとするのはどうだろうと思うかもしれないが、どのみち過去は変えられない。努力を重ねて成績を良くするのは自分自身の努力だけであって、確かに他人と比べてもしかたない。


家族で認め合い、仲間同士と認め合うことが大切なんだと思う。


それにしても清原さん。このコンプレックスに打ち勝ち復帰するのはいつのことだろうか。

番組の再放送もあるそうです。こちらです。
by kitchenparadise | 2016-02-12 15:33 | 私、こう思う


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